痘痘一般指痤疮，下巴一般指下颌。通常情况下，下颌不长痤疮可以通过饮食调理、作息调理、皮肤护理、保持心情舒畅、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者要注意合理饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以适当的吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，一般不会导致病情加重。
2、作息调理
患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，以免导致内分泌紊乱，从而使病情更加严重。
3、皮肤护理
患者平时要注意做好皮肤护理措施，保持皮肤清洁卫生，可以使用温和无刺激的洗面奶洗脸，而且在洗脸的时候要避免使用刺激性的护肤品，能够预防病情加重。
4、保持心情舒畅
患者还要注意保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等，以免导致皮脂分泌增多，从而使病情加重。
5、药物治疗
如果患者出现了痤疮，可以在医生指导下外用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物治疗，如果出现感染的情况，也可以遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
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