跑步一般不可以治疗腰椎间盘突出，但是对腰椎间盘突出有一定的缓解作用。腰椎间盘突出一般是由于不良的生活习惯、外伤、妊娠、遗传等原因所引起，患者需要及时就医，在医生指导下进行治疗。
跑步是一种常见的运动，适当跑步可以锻炼身体，能够增强体质，对病情恢复有一定的帮助。腰椎间盘突出一般是由于不良的生活习惯、外伤、妊娠、遗传等原因所引起，通常会导致患者出现腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等症状。适当跑步能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，对于腰椎间盘突出所引起的腰部疼痛、下肢麻木等症状，有一定的缓解作用，但跑步并不能够治疗腰椎间盘突出。
如果患者腰椎间盘突出的情况比较严重，出现了下肢麻木、疼痛等症状，通过跑步的方式并不能够得到改善，还需要及时就医，在医生指导下服用药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等，能够起到止痛、营养神经的作用。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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北京协和医院
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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