经常运动的人心率通常较低。
经常运动有助于提高心血管健康，促进血液循环，降低血压，并改善心脏的功能。这些因素共同作用使得心脏在单位时间内能更有效地泵血，从而降低静息状态下的心率。
长期从事重体力劳动或度训练可能导致心率偏高。
对于经常运动的人来说，关注自身的心率变化，特别是在运动前后，是十分重要的。适当的锻炼可以增强心脏功能、降低血压，但过度的负荷可能会导致心率异常，因此需要合理安排运动强度和频率。
经常运动有助于提高心血管健康，促进血液循环，降低血压，并改善心脏的功能。这些因素共同作用使得心脏在单位时间内能更有效地泵血，从而降低静息状态下的心率。
长期从事重体力劳动或度训练可能导致心率偏高。
对于经常运动的人来说，关注自身的心率变化，特别是在运动前后，是十分重要的。适当的锻炼可以增强心脏功能、降低血压，但过度的负荷可能会导致心率异常，因此需要合理安排运动强度和频率。
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