想要宝宝，可以通过月经周期、排卵试纸、B超监测、测量基础体温、观察白带变化等方式来计算排卵日。
1、月经周期
月经周期一般是从月经来的第一天开始算，到下次月经来的前一天结束。女性的排卵日在下次月经来潮前的14天左右，在排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在排卵期内同房，怀孕的概率会比较高。
2、排卵试纸
女性可以在月经结束后的第10天开始使用排卵试纸进行检测，如果排卵试纸上显示出有两条红杠，则表示为阳性，一般提示24-48小时内会排卵。
3、B超监测
B超监测排卵，通常是通过B超检查的方式进行检测，可以观察卵泡的发育情况，以及是否存在排卵异常的情况。
4、测量基础体温
女性在排卵后，体内的孕激素水平会逐渐升高，从而出现体温升高的情况。因此，女性可以通过测量基础体温的方式，来判断是否处于排卵期。
5、观察白带变化
在排卵期内，女性体内的雌激素水平会逐渐升高，从而出现白带增多的情况。
如果夫妻双方没有做好怀孕的准备，在排卵期内要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。如果夫妻双方有做怀孕的准备，可以在排卵期内适当增加同房的频率，同时还可以在医生的指导下服用叶酸片，能够预防胎儿神经管畸形。
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