排卵期想要宝宝一般还能跳操跟跑步，但建议不要进行过于剧烈的运动，可以选择一些舒缓的运动。
排卵期是指卵泡成熟后排出的日期，一般是在下次月经来潮前的14天左右。在排卵期时，女性体内的雌激素水平会出现升高的情况，从而导致出现阴道分泌物增多、白带增多、食欲下降、精力旺盛等症状。如果在此时进行跳操、跑步等剧烈运动，可能会加重腹部不适的症状，不利于身体的健康。
所以排卵期想要宝宝一般还能跳操跟跑步，但建议不要进行过于剧烈的运动。患者可以选择一些舒缓的运动，比如散步、瑜伽、打太极等，可以增强身体的抵抗力，有利于身体的健康。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果在此期间出现了不适的症状，建议患者立即就医治疗，以免延误病情。
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