怀孕21周胎动怎么才算正常

怀孕21周胎动一般每小时3次到5次，12小时内胎动要达到30次以上属于正常。但是每个孕妇的情况不同，比如腹壁比较厚，感知胎动的时间可能就会相对延长。如果腹壁比较薄，能感受到胎动的时间，就可能会提前。

通常情况下，怀孕21周，胎动的频率一般是每小时3次到5次，12小时内胎动要达到30次以上。如果胎动的频率在这个范围之内，说明胎儿的发育比较正常。如果胎动的频率低于正常标准，说明胎儿可能有异常情况，需要及时去医院进行检查，并采取合适的方式进行治疗。此外，孕妇在怀孕期间要注意远离烟、酒等有害物质，同时还要避免喝浓茶、咖啡等饮品，以免影响胎儿的生长发育。

另外，在怀孕期间，孕妇还要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免出现不适的症状。同时，孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。