脚扭伤后两个月肿胀不退可以尝试物理疗法、功能性锻炼、关节活动度训练、矫形器使用、非甾体抗炎药等方法治疗。如果肿胀持续不退或者伴有疼痛，应尽快就医以评估是否需要进一步的治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩及电疗等方法，在专业人员指导下进行。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻肿胀。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指针对受伤部位周围未受损肌群的力量练习，需遵循医嘱逐步增加强度。锻炼可增强肌力，改善关节稳定性，但须注意不可过度运动以免加重损伤。
3.关节活动度训练
关节活动度训练涉及渐进地恢复受伤关节的正常活动范围，通常由康复师指导完成。此措施旨在防止僵硬并提高灵活性，对促进肿胀消退至关重要。
4.矫形器使用
矫形器如弹性绷带或支具可在医生建议下定制并正确佩戴以提供支持。这类设备能够限制异常活动，稳定受损区域，有利于促进愈合过程。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服方式减少炎症反应和疼痛感。此类药物具有解热镇痛作用，适用于轻至中度脚部肿胀及不适症状。
患者应避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏和海鲜，以减少尿酸结晶形成。同时，保持充足休息，避免剧烈运动，直至肿胀完全消退，以利于身体恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括冷敷、热敷、按摩及电疗等方法，在专业人员指导下进行。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻肿胀。
2.功能性锻炼
功能性锻炼是指针对受伤部位周围未受损肌群的力量练习，需遵循医嘱逐步增加强度。锻炼可增强肌力，改善关节稳定性，但须注意不可过度运动以免加重损伤。
3.关节活动度训练
关节活动度训练涉及渐进地恢复受伤关节的正常活动范围，通常由康复师指导完成。此措施旨在防止僵硬并提高灵活性，对促进肿胀消退至关重要。
4.矫形器使用
矫形器如弹性绷带或支具可在医生建议下定制并正确佩戴以提供支持。这类设备能够限制异常活动，稳定受损区域，有利于促进愈合过程。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过口服方式减少炎症反应和疼痛感。此类药物具有解热镇痛作用，适用于轻至中度脚部肿胀及不适症状。
患者应避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏和海鲜，以减少尿酸结晶形成。同时，保持充足休息，避免剧烈运动，直至肿胀完全消退，以利于身体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
