气虚体质可以吃补气的药物、食物进行调理。
1、药物
气虚体质的患者可以遵医嘱服用补气的药物来调理，如人参、党参、西洋参、黄芪、白术等，能够补充身体所需要的营养，从而缓解气虚的症状。
2、食物
气虚体质的患者还可以吃补气的食物来调理，如山药、大枣、蜂蜜、阿胶等，这些食物有补气养血的功效，可以改善气虚引起的不适症状。
除此之外，气虚体质的患者还可以通过运动、针灸等方式进行调理。在日常生活中，气虚体质的患者要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
