颈椎扭伤可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在损伤48小时内，可使用冰袋对颈部进行冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛，对于急性期的软组织损伤有较好的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症反应。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻颈椎部位的不适感。
3.肌肉松弛剂
患者需要遵照医生的意见服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物促使肌肉放松。此类药物能增加中枢抑制性递质γ-氨基丁酸的含量，降低神经元的兴奋性，使痉挛状态下的肌肉得以舒张。
4.神经根阻滞注射
通过将局麻药和类固醇药物混合后注入到特定的神经周围，通常在门诊完成。此措施旨在减少神经根周围的炎症和水肿，缓解由颈椎病引起的上肢麻木等症状。注射时需谨慎操作以免引起并发症。
5.颈椎牵引
通过使用牵引装置，在专业人员监督下定期进行牵引治疗。颈椎牵引是常用的一种物理治疗方法，可以缓解因颈椎间盘突出导致的压迫症状。但须注意选择合适的力量和时间以防止加重损伤。
在治疗期间应避免剧烈运动，尤其是游泳、冲浪等可能导致颈部进一步受伤的活动。建议采取适当的姿势调整训练，如坐姿正确及睡眠习惯优化，以辅助颈椎康复。
1.冷敷
在损伤48小时内，可使用冰袋对颈部进行冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和疼痛，对于急性期的软组织损伤有较好的效果。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症反应。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻颈椎部位的不适感。
3.肌肉松弛剂
患者需要遵照医生的意见服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物促使肌肉放松。此类药物能增加中枢抑制性递质γ-氨基丁酸的含量，降低神经元的兴奋性，使痉挛状态下的肌肉得以舒张。
4.神经根阻滞注射
通过将局麻药和类固醇药物混合后注入到特定的神经周围，通常在门诊完成。此措施旨在减少神经根周围的炎症和水肿，缓解由颈椎病引起的上肢麻木等症状。注射时需谨慎操作以免引起并发症。
5.颈椎牵引
通过使用牵引装置，在专业人员监督下定期进行牵引治疗。颈椎牵引是常用的一种物理治疗方法，可以缓解因颈椎间盘突出导致的压迫症状。但须注意选择合适的力量和时间以防止加重损伤。
在治疗期间应避免剧烈运动，尤其是游泳、冲浪等可能导致颈部进一步受伤的活动。建议采取适当的姿势调整训练，如坐姿正确及睡眠习惯优化，以辅助颈椎康复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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