颈椎扭伤了一动就痛，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
如果患者症状比较轻微，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，在一定程度上可以缓解不适症状。
2、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下，配合使用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
3、物理治疗
患者还可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，从而促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到止痛的目的。
4、中医治疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗，可以通过红外线烤电、超短波理疗等方式进行处理，从而促进疾病的好转。
5、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院，通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以通过颈椎前路减压融合术、颈椎间盘突出切除术等方式进行改善。
在日常生活中，患者要注意平时的护理，避免长时间伏案工作，也要避免进行剧烈运动，否则会加重病情。
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