39问医生

草莓和香蕉能一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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草莓和香蕉能一起吃。
草莓和香蕉都含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质,能够促进肠道蠕动,改善便秘症状。此外,两种食物合在一起吃还可以为身体补充能量,有利于身体健康。
如果患者对这两种水果存在过敏反应,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在日常生活中,可以适当进食新鲜的草莓和香蕉,但不宜过量摄入,尤其是糖尿病患者需注意控制摄入量,以避免血糖波动过大。另外,对于高钾血症或肾功能不全者而言,香蕉含钾较高,应谨慎食用。
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2024-05-14 浏览100
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