草莓和香蕉能一起吃吗_39问医生

草莓和香蕉能一起吃吗

周燕临床营养科副主任护师

郑州市第二人民医院二级甲等

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草莓和香蕉是能一起吃的，有一点需要注意，在吃草莓和香蕉时，一次不要吃的太多，适当的吃一些就可以了。香蕉和草莓都是属于寒性的食物，这两种食物在一起吃是不相克的，可以同时吃，但是注意一次吃的量不能过大，因为都属于寒性的食物，吃太多有可能对胃产生影响，从而导致体内湿气加重，尤其是脾胃虚寒的患者更应该少吃这两种食物。如果平时有便秘的情况，香蕉和草莓一起吃是具有很好的润胃肠道的作用的，所以在平时适当的吃一些不会对身体造成影响，但是如果吃的量多，就有可能会出现拉肚子的情况，要引起重视。平时不管吃任何食物都要注意量，不要一次性吃的太多，否则都有可能对身体的健康造成影响。香蕉和草莓一起吃是可以起到润肠通便的作用，但是不要想着吃香蕉和草莓来进行减肥，这样有可能对身体造成影响。

2021-11-25 浏览100次

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