月经来了肚子疼可以采取热敷疗法、腹部按摩、非甾体抗炎药、激素类药物、止痛药等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸热水外敷于疼痛处。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地对腹部进行打圈按摩，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进经血排出，缓解子宫收缩引起的不适。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能减少前列腺素产生，缓解经期腹痛。注意不宜长期大量使用。
4.激素类药物
遵医嘱使用雌激素或孕激素类药物，例如戊酸雌二醇片、左炔诺孕酮片等。这些药物可调节内分泌状态，改善子宫内膜环境，适用于缓解经前综合症相关腹痛。使用前需评估个体适应证及可能出现的风险。
5.止痛药
如果上述措施无效，则可以在医生指导下使用止痛药物，比如阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释胶囊等。此类药物通过抑制前列腺素合成来发挥作用，从而起到止痛效果。需要注意的是，止痛药物不能随意滥用，以免引起依赖性头痛等问题。
月经期间，建议患者适当饮用生姜红糖水，有利于促进经血排出，缓解腹痛症状。同时还要做好保暖工作，以免加重腹痛症状。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸热水外敷于疼痛处。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。
2.腹部按摩
顺时针轻柔地对腹部进行打圈按摩，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进经血排出，缓解子宫收缩引起的不适。
3.非甾体抗炎药
口服非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量服用。这类药物具有解热镇痛作用，能减少前列腺素产生，缓解经期腹痛。注意不宜长期大量使用。
4.激素类药物
遵医嘱使用雌激素或孕激素类药物，例如戊酸雌二醇片、左炔诺孕酮片等。这些药物可调节内分泌状态，改善子宫内膜环境，适用于缓解经前综合症相关腹痛。使用前需评估个体适应证及可能出现的风险。
5.止痛药
如果上述措施无效，则可以在医生指导下使用止痛药物，比如阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释胶囊等。此类药物通过抑制前列腺素合成来发挥作用，从而起到止痛效果。需要注意的是，止痛药物不能随意滥用，以免引起依赖性头痛等问题。
月经期间，建议患者适当饮用生姜红糖水，有利于促进经血排出，缓解腹痛症状。同时还要做好保暖工作，以免加重腹痛症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
草酸艾司西酞普兰片
多巴丝肼片
盐酸乙哌立松片
