怀孕期间，适量食用低糖、高营养的零食如坚果类是可以的。
怀孕期间，孕妇的身体会发生一系列生理变化以支持胎儿生长发育。适当食用零食可以满足孕期额外的营养需求，但过量摄入可能导致体重增加，甚至引起妊娠期糖尿病。因此，选择健康的零食并注意适量是非常重要的。
如果孕妇患有妊娠期糖尿病或血糖控制不佳，则应避免食用含糖高的零食，如糖果、巧克力等。
对于怀孕期间是否可以吃零食的问题，需要根据个人体质和饮食习惯来定夺，并且在食用时要注意适量，不可过度依赖零食来填饱肚子，以免影响正餐的摄入，导致营养不良。
怀孕期间，孕妇的身体会发生一系列生理变化以支持胎儿生长发育。适当食用零食可以满足孕期额外的营养需求，但过量摄入可能导致体重增加，甚至引起妊娠期糖尿病。因此，选择健康的零食并注意适量是非常重要的。
如果孕妇患有妊娠期糖尿病或血糖控制不佳，则应避免食用含糖高的零食，如糖果、巧克力等。
对于怀孕期间是否可以吃零食的问题，需要根据个人体质和饮食习惯来定夺，并且在食用时要注意适量，不可过度依赖零食来填饱肚子，以免影响正餐的摄入，导致营养不良。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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