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吃维生素C片能不能增强抵抗力

骆雷杏 全科 主治医师
三级甲等
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吃维生素C片能增强抵抗力。
吃维生素C片能增强抵抗力是因为该物质能够促进免疫细胞的功能和活性，同时有助于身体对铁元素的吸收，从而预防缺铁性贫血的发生。
在缺乏日照或特殊疾病状态时，适当增加维生素D摄入量可能有益于骨骼健康。
对于维生素C的需求，建议通过均衡饮食来满足，避免过量依赖维生素C片来提升免疫力。
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2024-01-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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