婴儿睡觉不踏实易惊醒可能是由于维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、肠绞痛或饥饿等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议家长带孩子及时就医，以便进行针对性处理。
1.维生素D缺乏
由于日光照射不足、摄入不足或吸收不良导致皮肤合成减少，进而影响体内钙磷代谢，使血清25-羟基维生素D3水平降低。此病会导致神经兴奋性增高，出现夜间烦躁不安、入睡困难等症状。补充维生素D是关键，可通过食物摄取和适当日照来实现，如蘑菇、蛋黄等富含维生素D的食物以及每天适量的日晒。
2.缺钙
缺钙会影响大脑皮层抑制功能，引起神经兴奋性增高，从而导致宝宝出现夜啼、多汗、睡眠不安稳等情况发生。补钙一般可以通过饮食调整和药物治疗相结合的方式进行，可以多吃一些含钙量较高的食物，比如牛奶、虾皮等；必要时也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量的异常或者睡眠质的不正常以及在睡眠中出现的一些异常行为的表现，这些表现不能用生理因素来解释。睡眠障碍可能需要心理行为疗法或药物治疗，例如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、佐匹克隆片等。
4.肠绞痛
肠绞痛通常是因为肠道蠕动过快或存在消化系统功能紊乱的情况，此时可能会导致腹部疼痛不适的症状出现，进而影响到正常的睡眠质量。可使用飞机抱法缓解，也可通过热敷肚子的方法减轻疼痛感。
5.饥饿
饥饿状态下，身体需要更多的能量来源以维持基本的生命活动，这可能导致神经系统活跃度增加，从而影响睡眠质量。睡前喂养是解决饥饿引起的睡眠问题的一种有效方法，但需注意不要过度喂养以免导致消化不良等问题。
针对婴儿睡眠问题，建议定期评估生长发育情况，包括身高体重测量和微量元素检测，以排除生长迟缓或其他潜在健康问题。
1.维生素D缺乏
由于日光照射不足、摄入不足或吸收不良导致皮肤合成减少，进而影响体内钙磷代谢，使血清25-羟基维生素D3水平降低。此病会导致神经兴奋性增高，出现夜间烦躁不安、入睡困难等症状。补充维生素D是关键，可通过食物摄取和适当日照来实现，如蘑菇、蛋黄等富含维生素D的食物以及每天适量的日晒。
2.缺钙
缺钙会影响大脑皮层抑制功能，引起神经兴奋性增高，从而导致宝宝出现夜啼、多汗、睡眠不安稳等情况发生。补钙一般可以通过饮食调整和药物治疗相结合的方式进行，可以多吃一些含钙量较高的食物，比如牛奶、虾皮等；必要时也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量的异常或者睡眠质的不正常以及在睡眠中出现的一些异常行为的表现，这些表现不能用生理因素来解释。睡眠障碍可能需要心理行为疗法或药物治疗，例如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、佐匹克隆片等。
4.肠绞痛
肠绞痛通常是因为肠道蠕动过快或存在消化系统功能紊乱的情况，此时可能会导致腹部疼痛不适的症状出现，进而影响到正常的睡眠质量。可使用飞机抱法缓解，也可通过热敷肚子的方法减轻疼痛感。
5.饥饿
饥饿状态下，身体需要更多的能量来源以维持基本的生命活动，这可能导致神经系统活跃度增加，从而影响睡眠质量。睡前喂养是解决饥饿引起的睡眠问题的一种有效方法，但需注意不要过度喂养以免导致消化不良等问题。
针对婴儿睡眠问题，建议定期评估生长发育情况，包括身高体重测量和微量元素检测，以排除生长迟缓或其他潜在健康问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸帕罗西汀片
