婴儿睡觉不踏实、易惊醒，需根据引起的原因对症处理。婴儿睡觉不踏实、易惊醒可能是因为睡眠环境不佳、维生素D缺乏、消化不良等引起的。
1、睡眠环境不佳
包括睡眠环境嘈杂、温度不适宜、灯光过亮等，都会影响婴儿的睡眠。建议家长给婴儿营造一个安静舒适的睡眠环境，可以将窗帘拉上，避免室内光线过亮，调整到最暗的程度，保持室内安静，温度适宜。
2、维生素D缺乏
是指婴儿缺乏维生素D，进而影响钙的吸收，造成体内缺钙，导致神经兴奋性升高，婴儿会出现睡觉不踏实、易惊醒的情况。建议家长及时给婴儿补充维生素D，可以在医生的指导下给婴儿服用维生素AD滴剂、维生素D2软胶囊等。平时还可以带婴儿多晒太阳，能够促进钙的吸收。
3、消化不良
是指婴儿的胃肠道蠕动减慢，导致食物在胃肠道内不能及时消化，引起婴儿腹胀、腹痛等症状，导致婴儿睡觉不踏实、易惊醒。建议家长用手轻轻按摩婴儿的腹部，可以加快胃肠道蠕动。必要时可在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
除以上原因外，还可能是因为缺钙、胃肠道功能紊乱、肠痉挛等原因造成的。建议及时带婴儿前往医院就诊，完善检查明确病因后，给予针对性处理或治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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