月经期不准，一般可以通过月经周期、排卵试纸、B超检查、体温监测等方法来算排卵期。
1、月经周期
月经周期是指从月经来潮的第一天开始计算，到下次月经来潮的前一天，这段时间即为排卵期。如果女性的月经周期不规律，可以通过月经周期来算排卵期。
2、排卵试纸
排卵试纸是通过检测黄体生成激素的峰值水平来预测是否会排卵，如果排卵试纸上显示出有两条明显的色带，则表示黄体生成激素已经出现峰值，即将在24-48小时内排卵。
3、B超检查
B超检查是指用B超来观察卵泡的发育情况，如果卵泡的直径小于18毫米，则表示卵泡未成熟，可能不会排卵。
4、体温监测
女性在排卵期时，体内的雌激素水平可能会有所升高，因此会导致体温出现升高的情况，一般会升高0.3-0.5°C。因此，患者可以通过体温监测的方式来判断是否处于排卵期。
5、其他
如果患者处于备孕期，可以适当增加性生活的频率，能够提高受孕的概率。如果患者没有生育的需求，在性生活时需要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
在日常生活中，如果患者没有生育的需求，建议做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
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