适量饮用淡盐水对身体有益。
淡盐水具有一定的渗透压，能够刺激舌下黏膜中的毛细血管扩张，从而引起血压下降。另外，还可以增强消化道的分泌功能，改善食欲不振的情况。
对于患有高血压、心脏病等心血管疾病的人群来说，大量摄入钠盐可能会加重病情，因此不宜多饮淡盐水。
在选择饮水方式时还需考虑个人体质和健康状况，并注意避免过量摄入盐分导致水肿或增加心脏负担。
淡盐水具有一定的渗透压，能够刺激舌下黏膜中的毛细血管扩张，从而引起血压下降。另外，还可以增强消化道的分泌功能，改善食欲不振的情况。
对于患有高血压、心脏病等心血管疾病的人群来说，大量摄入钠盐可能会加重病情，因此不宜多饮淡盐水。
在选择饮水方式时还需考虑个人体质和健康状况，并注意避免过量摄入盐分导致水肿或增加心脏负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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