来姨妈时可以适量吃草莓。
来姨妈期间，女性体内激素水平变化，可能会导致食欲下降、消化不良等症状。草莓富含维生素C、纤维素等多种营养物质，能够促进新陈代谢，改善皮肤状况。但是，由于草莓是寒性水果，过多食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议适量食用。对于有痛经史的女性，建议在医生指导下调整饮食，减少寒凉性食物的摄入，以减轻症状。
来姨妈时，如果存在月经不调、痛经等情况，则需要谨慎对待。因为草莓属于寒性水果，此时进食可能加重腹部不适。
来姨妈期间，女性要注意保暖，避免着凉，以免诱发或加剧痛经。同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。
来姨妈期间，女性体内激素水平变化，可能会导致食欲下降、消化不良等症状。草莓富含维生素C、纤维素等多种营养物质，能够促进新陈代谢，改善皮肤状况。但是，由于草莓是寒性水果，过多食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议适量食用。对于有痛经史的女性，建议在医生指导下调整饮食，减少寒凉性食物的摄入，以减轻症状。
来姨妈时，如果存在月经不调、痛经等情况，则需要谨慎对待。因为草莓属于寒性水果，此时进食可能加重腹部不适。
来姨妈期间，女性要注意保暖，避免着凉，以免诱发或加剧痛经。同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥。
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