39问医生

孕妇吃哈密瓜有什么好处

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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孕妇吃哈密瓜具有增进食欲以及美容养颜等好处。怀孕初期体内激素改变，容易出现孕吐反应，造成食欲不振。哈密瓜中含有芳香类物质，味道清甜可口，能够增加孕妇食欲。哈密瓜含有非常丰富的维生素C，可以通过减少人体自由基，加快细胞再生，增加皮肤活性，达到滋润皮肤的效果。哈密瓜中含有大量糖分，建议适量进食。

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2021-12-25 浏览100次

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