在紧张状态下，血压可能会短暂上升，收缩压可能达到140mmHg或以上，舒张压可能超过90mmHg。若紧张情绪得到缓解后血压仍持续偏高，可能是高血压，建议就医进行进一步的血压监测和评估。
紧张血压会升高多少通常指人在紧张时血压的变化情况。一般情况下，人在紧张时收缩压可上升至140mmHg或以上，舒张压可超过90mmHg。人在紧张时，交感神经系统兴奋，导致心率加快、心脏收缩力增强，从而引起血压升高。长期处于紧张状态可能导致血压持续升高，增加心血管疾病的风险。如果紧张引起的血压升高是暂时性的，一般不需要特殊治疗。但如果长期存在高血压，需要通过生活方式干预和药物治疗来控制血压。生活方式干预包括减轻体重、减少钠盐摄入、戒烟限酒等。药物治疗需遵医嘱使用降压药，如硝苯地平、美托洛尔等。
建议日常注意定期监测血压，避免长时间处于紧张状态，可通过深呼吸、冥想等方式放松身心。
紧张血压会升高多少通常指人在紧张时血压的变化情况。一般情况下，人在紧张时收缩压可上升至140mmHg或以上，舒张压可超过90mmHg。人在紧张时，交感神经系统兴奋，导致心率加快、心脏收缩力增强，从而引起血压升高。长期处于紧张状态可能导致血压持续升高，增加心血管疾病的风险。如果紧张引起的血压升高是暂时性的，一般不需要特殊治疗。但如果长期存在高血压，需要通过生活方式干预和药物治疗来控制血压。生活方式干预包括减轻体重、减少钠盐摄入、戒烟限酒等。药物治疗需遵医嘱使用降压药，如硝苯地平、美托洛尔等。
建议日常注意定期监测血压，避免长时间处于紧张状态，可通过深呼吸、冥想等方式放松身心。
北京大学第三医院
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