经期容易发胖。
经期体内激素水平变化可能导致水钠潴留，从而引起暂时性的体重增加。但这种体重增加通常在月经结束后自然恢复到正常范围，不会对身体健康造成长期影响。若患者担心经期发胖的情况持续存在，建议咨询医生进行内分泌相关检查以确定是否存在其他潜在疾病。
如果女性在月经期间摄入过多高热量、高脂肪食物或缺乏运动，则更容易出现经期发胖的现象。
对于经期易胖体质的女性来说，注意饮食平衡与适度运动是关键，避免暴饮暴食和久坐不动有助于减轻经期体重波动的影响。
经期体内激素水平变化可能导致水钠潴留，从而引起暂时性的体重增加。但这种体重增加通常在月经结束后自然恢复到正常范围，不会对身体健康造成长期影响。若患者担心经期发胖的情况持续存在，建议咨询医生进行内分泌相关检查以确定是否存在其他潜在疾病。
如果女性在月经期间摄入过多高热量、高脂肪食物或缺乏运动，则更容易出现经期发胖的现象。
对于经期易胖体质的女性来说，注意饮食平衡与适度运动是关键，避免暴饮暴食和久坐不动有助于减轻经期体重波动的影响。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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