适量吃黄桃不会发胖,过量吃可能发胖。
黄桃是一种低热量、低脂肪的水果,其中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进肠道蠕动,帮助消化,不会导致体内热量过剩,因此不会发胖。但是,如果过量食用黄桃,可能会导致摄入的热量超过身体消耗的热量,从而转化为脂肪在体内堆积,导致发胖。因此,在食用黄桃时,应注意适量,避免过量摄入。
黄桃是一种低热量、低脂肪的水果,其中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进肠道蠕动,帮助消化,不会导致体内热量过剩,因此不会发胖。但是,如果过量食用黄桃,可能会导致摄入的热量超过身体消耗的热量,从而转化为脂肪在体内堆积,导致发胖。因此,在食用黄桃时,应注意适量,避免过量摄入。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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