39问医生

月经期间少吃饭会瘦吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
咨询
月经期间少吃饭可能不会瘦。
月经期体内激素水平变化可能导致代谢率下降,此时单纯控制饮食可能达不到预期效果。此外,如果在此期间过度节食,可能出现营养不良的情况,影响身体健康。因此,不建议在月经期间刻意通过少吃来减肥。
月经期间盲目减重可能会导致身体出现贫血、低血压等不适症状,严重时甚至会影响生育能力。
女性经期要注意休息,避免剧烈运动,以免引起痛经或加重出血量。同时还要注意做好保暖措施,以免受凉而引起腰酸背痛等症状。
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2024-02-11 浏览100
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