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血糖偏高怎么调理能好空腹6.3

张英泽 糖尿病科 副主任医师
保定市第一中医院 三级甲等
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血糖偏高空腹6.3可以通过低糖低脂清淡饮食来调理。血糖正常值是空腹时血糖值在3.9～6.1毫摩尔/升，空腹6.3属于偏高值，血糖值对于观察和治疗疾病有指导意义，如果空腹血糖超过7.0毫摩尔/升可能是糖尿病。建议控制每日摄入的总热量，少食多餐，多吃纤维丰富的食物，适当锻炼控制血糖。
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2021-08-13 浏览100次
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