苏打水有养胃、缓解便秘等作用。苏打水的碱性能够中和胃酸，能够缓解胃酸过多带来的不适症状，比如烧心、反流性食管炎引起的不适感等。苏打水还有助于缓解消化不良和便秘的症状，此外，苏打水还有抗氧化的作用，能够预防皮肤的老化，尤其是在柠檬加上苏打水的情况下，有助于增进食欲、预防皮肤的老化、美容养颜。但市面上的苏打水饮料一般营养价值很少，长期饮用会对胃肠造成一定伤害，不建议经常饮用。
39问医生
苏打水饮料有什么作用和功效
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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