正常人饭后2小时血糖值是多少_39问医生

正常人饭后2小时血糖值是多少

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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饭后2小时血糖是指从开始进食第一口食物算起，2小时后测得的血糖值。其正常范围为4.4-7.8 mmol/L。该数值反映了餐后血糖的控制情况，有助于评估胰岛功能。正常情况下，饭后2小时血糖应低于7.8 mmol/L，以维持正常的糖代谢。若血糖偏高，需要通过饮食控制和运动相结合的方式进行调理，比如减少高糖食物摄入，如蛋糕、糖果等，适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等。对于血糖偏低的人群，可以通过适当进食含糖量较高的食物来缓解低血糖症状，如巧克力、糖果等。
建议定期监测血糖水平，特别是对于有糖尿病家族史或妊娠期女性，以早期发现并管理潜在的风险。

2024-01-29 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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