来例假可以适量吃菠萝蜜。
来例假时，菠萝蜜中的维生素C、B族维生素等营养成分有助于提高机体抵抗力，促进新陈代谢。菠萝蜜还含有一定的碳水化合物，可为经期女性提供必要的能量支持。
如果患者对菠萝蜜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间，应避免摄入寒凉或辛辣食物，以减少可能引起的腹痛或其他不适。同时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免过度劳累。
来例假时，菠萝蜜中的维生素C、B族维生素等营养成分有助于提高机体抵抗力，促进新陈代谢。菠萝蜜还含有一定的碳水化合物，可为经期女性提供必要的能量支持。
如果患者对菠萝蜜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间，应避免摄入寒凉或辛辣食物，以减少可能引起的腹痛或其他不适。同时注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免过度劳累。
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