拉肚子一般指腹泻。宝宝着凉腹泻可以通过注意保暖、调整饮食、热敷、服用药物、按摩等方式进行缓解。
1、注意保暖
如果宝宝平时穿的衣服过少，可能会导致腹部受凉，从而出现腹泻的情况。建议家长及时给宝宝增添衣物，以免导致症状加重。同时，家长也可以适当给宝宝喝温热水，有助于促进身体的新陈代谢，改善腹泻的情况。
2、调整饮食
同时，家长也可以给宝宝适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，有助于促进胃肠道消化，改善腹泻的情况。
3、热敷
家长可以使用热毛巾或暖水袋热敷宝宝的腹部，可以促进局部血液循环，有助于缓解腹泻的情况。
4、服用药物
如果宝宝腹泻的情况比较严重，建议家长及时带宝宝就医，可以在医生指导下使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够起到止泻的作用。
5、按摩
家长也可以通过按摩的方式，促进宝宝的胃肠道蠕动，从而改善腹泻的情况。
在日常生活中，建议家长注意宝宝的饮食，避免食用过多生冷寒凉的食物，以免加重不适症状。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
肠炎宁颗粒2克
消旋卡多曲颗粒
复合乳酸菌胶囊
