吸二手烟后可以通过多喝水、多吃新鲜水果蔬菜、开窗通风等方式排毒。
1、多喝水
吸二手烟后，可以通过多喝水的方式，促进身体的新陈代谢，有助于体内毒素的排出。
2、多吃新鲜水果蔬菜
吸二手烟后，还可以多吃苹果、梨、柚子、橙子、西红柿、胡萝卜、菠菜等新鲜的水果和蔬菜，能够加速体内的新陈代谢，有助于体内毒素的排出。
3、开窗通风
还可以通过开窗通风的方式，保持室内空气的流通，也有助于体内毒素的排出。
除此之外，还可以通过适当运动、口服药物等方式排毒。但如果出现了头晕、头痛、胸闷、气短等不适症状，建议及时就医治疗。
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