孕妇适量食用荠菜有益，但需控制摄入量 。
荠菜富含维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育。但荠菜也含有一定的草酸，过量摄入可能会影响钙的吸收，导致孕妇和胎儿的健康问题。因此，孕妇在食用荠菜时应适量控制摄入量，并注意与其他富含草酸的食物搭配，以确保营养均衡和健康。
荠菜富含维生素和矿物质，有助于胎儿的生长发育。但荠菜也含有一定的草酸，过量摄入可能会影响钙的吸收，导致孕妇和胎儿的健康问题。因此，孕妇在食用荠菜时应适量控制摄入量，并注意与其他富含草酸的食物搭配，以确保营养均衡和健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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