例假指的是月经，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常月经具有周期性，一般为28天左右，但可提前或延后3~7天。月经前体内激素水平变化可能会导致水钠潴留，从而引起体重轻微增加。若体重增加超过正常范围，则可能是激素失调、饮食不当等原因导致的。针对激素失调，可以在医生指导下使用激素类药物进行调理，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。建议患者均衡饮食，避免暴饮暴食，保持规律作息，有助于缓解症状。
月经期间要注意保暖，避免剧烈运动，以免加重身体不适。
月经期间要注意保暖，避免剧烈运动，以免加重身体不适。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
定坤丹
抗宫炎片
非那雄胺片
