身上很烫但是感觉很冷，多考虑是剧烈运动造成的，也不排除与环境因素、上呼吸道感染、过敏反应、气血不足等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、剧烈运动
如果平时不注意自身的护理，经常进行剧烈运动，可能会导致机体产热过多，从而出现身上很烫，但是感觉很冷的现象。一般属于正常的生理反应，可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。
2、环境因素
如果所处环境过于寒冷，并且不注意自身的保暖，可能会导致身体受到寒凉刺激，从而出现身上很烫，但是感觉很冷的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。同时也可以多喝一些温热的水，能够有效改善不适症状。
3、上呼吸道感染
多考虑是自身免疫力低下，身体受到病原体感染所引起的，可能会出现身体发热、畏寒等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。同时也要注意多休息，避免过度劳累。
4、过敏反应
如果个人属于过敏体质，接触了花粉、灰尘等刺激性的物质，可能会诱发过敏反应，从而引发身上很烫、感觉很冷、皮肤瘙痒等症状。可以及时使用温热的水进行局部冲洗，也可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗。
5、气血不足
如果患者存在气血不足的情况，可能会导致体内的血液循环受到影响，从而引发身上很烫、很冷的症状，但是如果患者此时体内的产热量增加，可能会出现感觉很热的情况。患者可以在医生的指导下服用补气血的药物，如补中益气丸、益气维血胶囊等。同时也可以多吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶等。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院就医治疗。日常生活中，患者应注意休息，避免熬夜，避免过度劳累。
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