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醋泡洋葱可以天天吃吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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醋泡洋葱一般不可以天天吃 。洋葱和陈醋都属于低热量食物，洋葱中含有一定的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，帮助食物消化及吸收，而陈醋中含有不饱和脂肪、多种氨基酸及某种酵解酶类物质，也可以帮助体内毒素及食物残渣排出。醋泡洋葱不能大量食用，因为多吃容易损伤牙齿及胃黏膜，建议隔一天食用一次为好。
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2021-12-07 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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