39问医生

做完俯卧撑第二天胳膊很痛怎么办

孔宇 中医科 主任医师
海城市正骨医院 三级甲等
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患者做完俯卧撑第二天胳膊比较痛需要根据症状的严重程度选择合适的治疗方法。如果患者的症状比较轻微,通常局部热敷并注意休息,症状会在5-7天内完全消失。如果患者的症状比较严重,可以服用活血止痛胶囊或布洛芬胶囊进行治疗。建议患者平时锻炼时要注意,避免长期过度锻炼造成慢性疲劳损伤。患者锻炼身体时需要注意循序渐进,这样才能有效避免出现此类症状。
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2021-08-26 浏览100
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