桔子是一种常见的水果，富含维生素、膳食纤维及多种矿物质等营养成分，但如果吃多了可能会引起口腔溃疡、肥胖、胃肠不适等问题。
1、口腔溃疡
桔子中的酸性物质可能会对口腔黏膜造成刺激，导致口腔溃疡的发生。如果经常吃太多，还可能会导致牙龈萎缩、牙齿松动等问题。建议适量吃桔子，同时吃口腔溃疡的患者可以在医生的指导下使用西地碘含片、冰硼散等药物缓解症状。
2、肥胖
桔子中含有较多的糖分，大量食用会导致糖分摄入过量，在体内转化为脂肪，脂肪堆积可能会导致肥胖。建议适量吃桔子，同时吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，有助于增强饱腹感，避免吃太多导致肥胖。
3、胃肠不适
桔子中含有大量的膳食纤维，如果大量食用，可能会导致胃肠负担加重，从而引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。如果出现不适症状，建议患者遵医嘱服用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物促进消化。
除上述外，还可能出现皮肤瘙痒、皮疹等症状。如果吃桔子后出现不适，建议及时就医，避免症状加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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