嚼吐不会额外吸收热量。
嚼吐过程中，食物虽然在口腔中进行了初步的机械性研磨，但并未完全被牙齿和舌头彻底捣碎。因此，当这些未经充分处理的食物到达胃部时，由于其体积较大且结构相对完整，胃酸和消化酶难以迅速将其分解为小分子物质。在这种情况下，食物中的大部分碳水化合物、脂肪和蛋白质仍处于原始状态，无法被有效地吸收和利用。
对于部分特定人群，如存在消化功能障碍或吸收不良的人群，即使未经过充分咀嚼，也可能导致额外摄入热量的现象发生。
建议在日常生活中注意均衡饮食，并确保充分咀嚼食物以促进消化吸收，避免不必要的热量摄入。同时，保持适量运动有助于消耗多余热量，维持身体健康。
嚼吐过程中，食物虽然在口腔中进行了初步的机械性研磨，但并未完全被牙齿和舌头彻底捣碎。因此，当这些未经充分处理的食物到达胃部时，由于其体积较大且结构相对完整，胃酸和消化酶难以迅速将其分解为小分子物质。在这种情况下，食物中的大部分碳水化合物、脂肪和蛋白质仍处于原始状态，无法被有效地吸收和利用。
对于部分特定人群，如存在消化功能障碍或吸收不良的人群，即使未经过充分咀嚼，也可能导致额外摄入热量的现象发生。
建议在日常生活中注意均衡饮食，并确保充分咀嚼食物以促进消化吸收，避免不必要的热量摄入。同时，保持适量运动有助于消耗多余热量，维持身体健康。
谭金凤
刘泽群
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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