治疗牙龈萎缩可以尝试补充维生素C和维生素B、含漱盐水、使用含氟牙膏、定期清洁牙龈、调整咬合功能等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.补充维生素C和维生素B
通过口服维生素C片、维生素B族制剂等非处方药物来提高体内维生素水平。这些维生素有助于增强毛细血管壁强度，改善微循环，从而支持牙龈健康。
2.含漱盐水
将适量食盐溶解于温开水中形成溶液后频繁漱口。高渗作用能够减少口腔内细菌数量并缓解因食物残渣引起的局部刺激；长期坚持还有助于促进黏膜修复。
3.使用含氟牙膏
选择含有适量氟化物成分的牙膏，在每次刷牙时按照产品说明书指示合理使用。氟化物能够强化牙齿表面结构，并且对于预防龋齿有显著效果；但不宜过量摄入以免造成氟中毒。
4.定期清洁牙龈
建议患者每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，并且要配合使用牙线或者间隙刷对牙缝进行清理。这样可以使牙菌斑难以附着在牙面上，进而减少牙龈受到炎症刺激而发生退缩的可能性。
5.调整咬合功能
由专业正畸医师进行诊断评估后制定个性化治疗方案，并指导患者完成相应器械佩戴及操作流程。此措施旨在纠正不正确的咀嚼习惯以及异常压力分布状态，从而间接地起到稳定和支持软硬组织的作用。
需要注意的是，上述提到的方法虽然有一定的辅助作用，但是并不能替代专业的医疗治疗。若患者的牙龈萎缩症状持续存在或加重，应及时就医寻求合适的治疗方法。
1.补充维生素C和维生素B
通过口服维生素C片、维生素B族制剂等非处方药物来提高体内维生素水平。这些维生素有助于增强毛细血管壁强度，改善微循环，从而支持牙龈健康。
2.含漱盐水
将适量食盐溶解于温开水中形成溶液后频繁漱口。高渗作用能够减少口腔内细菌数量并缓解因食物残渣引起的局部刺激；长期坚持还有助于促进黏膜修复。
3.使用含氟牙膏
选择含有适量氟化物成分的牙膏，在每次刷牙时按照产品说明书指示合理使用。氟化物能够强化牙齿表面结构，并且对于预防龋齿有显著效果；但不宜过量摄入以免造成氟中毒。
4.定期清洁牙龈
建议患者每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，并且要配合使用牙线或者间隙刷对牙缝进行清理。这样可以使牙菌斑难以附着在牙面上，进而减少牙龈受到炎症刺激而发生退缩的可能性。
5.调整咬合功能
由专业正畸医师进行诊断评估后制定个性化治疗方案，并指导患者完成相应器械佩戴及操作流程。此措施旨在纠正不正确的咀嚼习惯以及异常压力分布状态，从而间接地起到稳定和支持软硬组织的作用。
需要注意的是，上述提到的方法虽然有一定的辅助作用，但是并不能替代专业的医疗治疗。若患者的牙龈萎缩症状持续存在或加重，应及时就医寻求合适的治疗方法。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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