脂溢性脱发建议少吃黑芝麻，对缓解脱发作用不明显 。平时注意避免过度熬夜和精神压力刺激，每天坚持按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，防止脱发，头发早白，头发干枯，促进新的生长。平时注意均衡饮食，多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。如水果、蔬菜、乳制品、豆制品、鸡蛋、瘦肉等。
39问医生
脂溢性脱发能吃黑芝麻吗
王凤
中医科
副主任医师
上海市第六人民医院
三级甲等
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66
2021-12-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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