39问医生

老年人喝牛奶好还是喝奶粉好

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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老年人喝牛奶、喝奶粉都比较好。牛奶当中含有的营养元素比奶粉多。奶粉经过技术提炼，营养成分会有所流失，若是选择喝奶粉，可以挑选中老年人专用的奶粉。牛奶当中含有的脂肪比较多，高血压及高血脂的患者最好选择饮用脱脂牛奶。另外，建议患者在生活中，要注意适当进行运动，提高患者的抵抗力。

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2021-12-16 浏览100次

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