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中老年人喝奶粉的好处？
病情描述：
我目前已经60多了，我听好多的人说老年人应该吃一些奶粉，说是为了补充钙,好像还有一些其他什么好处。请问中老年人喝奶粉的好处？
牛啸博
副主任医师
三甲
内蒙古自治区人民医院
骨科
中老年人由于骨质疏松会有出现关节疼痛，骨关节炎，病理性骨折等损伤，喝奶粉主要是补钙和补充优质蛋白的。但奶粉并不是每个人都适用的，有的会出现腹泻不消化的症状，那建议可以改吃酸奶来替代，效果是类似的，一般酸奶容易吸收一些。
2020-01-30 09:54 举报
张岩岩
医师
三甲
聊城市中医院
其他
老年人喝奶粉还是有一定的好处的，老年奶粉是根据老年人的生理特点专门研制的，将老年人平时摄入不足的一些营养物质添加在老年人配方奶粉中，里面含有大量牛磺酸，可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压，烟酸等可以助眠安神，含有的钙可以保护骨骼健康、预防骨质疏松。有些还额外添加了益生菌，可以帮助保持肠道健康，所以可以适当喝一些的。
2020-01-30 11:32 举报