每天晚上都做梦，通常是压力过大导致的。睡觉时做梦是正常的，可以不用担心这个问题。这是因为人体在睡眠的同时，大脑中仍有很小一部分的脑细胞没有完全停止工作，会将白天所想和经历的事情延续下去。一整夜的睡眠过程中，做梦时间约为1小时，这是大脑正常工作方式和心理现象。但是如果多次做梦或做梦超过2个小时，可能是因为精神紧张或者压力大导致的。
39问医生
每天晚上都做梦是怎么回事
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
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2021-11-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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