孕前需要吃叶酸吗_39问医生

孕前通常需要吃叶酸。

叶酸是一种水溶性维生素，也是人体内所必需的一种营养物质，具有重要的生理功能，而且叶酸中含有丰富的维生素，可以促进胎儿神经系统的发育，也可以促进胎儿的身体发育，还可以预防胎儿出现神经管畸形的情况。而且叶酸中含有丰富的微量元素，适当吃叶酸，可以补充身体所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢，还可以提高自身的免疫力。孕前吃叶酸，可以预防胎儿出现神经管畸形的情况，也可以预防孕妇出现巨幼红细胞性贫血的现象。

在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼等，从而为身体补充所需要的营养，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的维生素。孕妇还要定期到医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育情况。