儿童吃胚芽米的功效与作用是不仅能滋养神经，改善失眠和多梦，还能促进肠道蠕动 。对便秘有很好的辅助治疗作用。胚芽米中的维生素E可以美白肌肤，增加肌肤弹性。维生素D还能增加骨骼对钙离子的吸收，预防骨质疏松症。胚芽米主要是指营养价值非常丰富的谷物，其中含有大量的维生素B、维生素E、纤维素等成分。
39问医生
儿童吃胚芽米的功效与作用
刘园园
妇产科
副主任医师
兴安盟人民医院
三级甲等
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2021-08-31
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