做爱时达到高潮可以尝试使用性技巧训练、情感交流、使用情趣用品等方法来增强性快感。若这些措施无效或症状持续不改善，药物治疗也是一种选择。
1.性技巧训练
性技巧训练包括学习和实践各种性技巧，如前戏、姿势变换等，以增强性快感。通过提高性技巧，增加身体接触和刺激，有助于促进双方性满足，从而实现高潮。
2.情感交流
情感交流是指伴侣之间坦诚沟通性需求和感受，增进彼此理解和默契。良好的情感交流有助于减少心理压力，提高性满意度，进而促进双方达到高潮。
3.使用情趣用品
使用情趣用品是在医生指导下选择适合个体需要的安全产品，在特定情境下辅助性活动。适当运用情趣用品可提供额外感官刺激，帮助缓解紧张情绪，提高性兴奋度，从而改善性生活质量。
4.药物治疗
药物治疗涉及遵医嘱服用针对改善勃起功能或调整荷尔蒙水平的药物，例如西地那非或雌激素替代疗法。这些药物能够调节体内生理反应，优化性体验，对于某些情况下出现的性障碍具有积极效果。
此外，建议保持均衡饮食并维持规律运动，以促进身体健康及内分泌平衡，有利于性功能的正常发挥。
1.性技巧训练
性技巧训练包括学习和实践各种性技巧，如前戏、姿势变换等，以增强性快感。通过提高性技巧，增加身体接触和刺激，有助于促进双方性满足，从而实现高潮。
2.情感交流
情感交流是指伴侣之间坦诚沟通性需求和感受，增进彼此理解和默契。良好的情感交流有助于减少心理压力，提高性满意度，进而促进双方达到高潮。
3.使用情趣用品
使用情趣用品是在医生指导下选择适合个体需要的安全产品，在特定情境下辅助性活动。适当运用情趣用品可提供额外感官刺激，帮助缓解紧张情绪，提高性兴奋度，从而改善性生活质量。
4.药物治疗
药物治疗涉及遵医嘱服用针对改善勃起功能或调整荷尔蒙水平的药物，例如西地那非或雌激素替代疗法。这些药物能够调节体内生理反应，优化性体验，对于某些情况下出现的性障碍具有积极效果。
此外，建议保持均衡饮食并维持规律运动，以促进身体健康及内分泌平衡，有利于性功能的正常发挥。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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