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一岁宝宝可以吃松子吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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一岁宝宝可以吃松子，但是要适量 。松子中含有优质蛋白和不饱和脂肪酸，有助于宝宝强身健体，提高身体免疫力，促进宝宝大脑发育。松子中含有丰富的钾、钙、钠等无机盐，有助于维持体内进行正常的基础代谢，还可以促进骨骼健康发育。建议平时适当规划饮食，避免食用重盐、高糖、高热量的食物。
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2021-12-21 浏览100次
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