一岁宝宝松子一天吃多少粒并没有明确规定，需要根据宝宝的食用量及身体情况来决定，一般建议一岁宝宝一天吃10粒左右的松子比较好，但具体食用量需要根据宝宝的食用后的反应进行判断。
松子是日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，适量食用能够补充宝宝身体所需的营养，对身体有一定的好处。一般建议一岁宝宝一天吃10粒左右的松子比较好，因为松子的热量比较高，如果吃得过多，可能会导致宝宝出现口干、上火等情况。如果宝宝吃完松子后，出现了腹胀、腹痛、恶心等不适症状，则需要及时就医治疗。
除此之外，建议家长在日常生活中注意宝宝的饮食健康，避免一次性喂食过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，家长还要注意宝宝的饮食卫生，避免食用不干净的食物，以免引起胃肠道不适症状。
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