吃饱后想睡觉是一种正常的生理现象 。进食后，食物在消化道进行消化和吸收，在饱食的状况下，胃肠道需要大量的血液供应，那么全身的血液分布可能发生变化，大量的血液集中在胃肠道，造成脑组织相对缺血的现象，因此会出现头晕、乏力、发困。为了避免这些现象的发生，主张生活的规律，进食要有节制，进食不宜过饱，一般吃七分饱，进食以后适当的休息，避免剧烈的运动。
39问医生
吃饱了就想睡觉怎么回事
王东梅
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2021-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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