孕妇失眠可能对胎儿产生不利影响，如早产、低体重儿等风险增加。
孕期失眠可能导致孕妇心理压力增大，体内皮质醇等应激激素分泌增多，这些激素会抑制下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，进一步降低雌孕激素的比例，促进促肾上腺皮质激素释放，使黄体生成素和卵泡刺激素的分泌减少，从而影响胎儿的生长发育。
如果孕妇在怀孕期间出现失眠症状，且经过上述措施后效果不佳，可以遵医嘱服用营养神经药物治疗，比如维生素B12片、甲钴胺片等。
孕期失眠若不严重可以通过睡前听轻音乐或热水泡脚缓解，但需注意避免使用耳机过大音量播放音乐，以免影响听力健康。
孕期失眠可能导致孕妇心理压力增大，体内皮质醇等应激激素分泌增多，这些激素会抑制下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能，进一步降低雌孕激素的比例，促进促肾上腺皮质激素释放，使黄体生成素和卵泡刺激素的分泌减少，从而影响胎儿的生长发育。
如果孕妇在怀孕期间出现失眠症状，且经过上述措施后效果不佳，可以遵医嘱服用营养神经药物治疗，比如维生素B12片、甲钴胺片等。
孕期失眠若不严重可以通过睡前听轻音乐或热水泡脚缓解，但需注意避免使用耳机过大音量播放音乐，以免影响听力健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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